Aerobic
 
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Aerobic
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Teilnehmer / Zuteilung

Beschreibung

Leitung: Evelyn Burch

Aerobic ist eine Form von Fitnesstraining, die Anfang der 1980er Jahre in Europa vor allem bei jüngeren Frauen sehr populär wurde. Es ist Konditionstraining, das zumeist in Gruppen durchgeführt wird. Eine Trainerin oder ein Trainer gibt dabei die Übungen vor und fungiert als Motivator für die Teilnehmer, begleitet von moderner Musik. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und freiem Tanz.